哈他瑜伽 - 佛山社区教育

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哈他瑜伽

瑜伽课程介绍：本课程专门针对瑜伽初学者而开设，学习内容包括哈他瑜伽拜日式左侧和右侧。哈他瑜伽是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，以达到训练的目的。同时，哈他瑜伽对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，旨在推动有节奏的呼吸...

课时：2课

讲师：潘少芬

学时：32分钟

发布日期：2020-07-31

此课程可免费学习

课程介绍

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课程评价

瑜伽课程介绍：本课程专门针对瑜伽初学者而开设，学习内容包括哈他瑜伽拜日式左侧和右侧。哈他瑜伽是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，以达到训练的目的。同时，哈他瑜伽对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，旨在推动有节奏的呼吸和开发身体的潜能，从而达到强身健体的效果。

课时1

第一节：哈他瑜伽拜日式右侧 00:15:24

课时2

第二节：哈他瑜伽拜日式左侧 00:17:13

报名/购买者

购买时间

关**

2022-7-1 1:02:33

王**

2021-3-23 16:36:28

柚*

2020-8-9 21:12:24

萍

2020-8-5 17:39:35

讲师介绍

哈他瑜伽-佛山社区大学