羽毛球系列课程-佛山社区大学

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羽毛球系列课程
羽毛球课程简介：从握拍开始了解羽毛球的技巧运用，通过讲解演练了解羽毛球的基础动作和步伐，学习羽毛球相关的训练内容及训练手段。
课    时：12课
讲    师：佛山开放大...
学    时：37分钟
发布日期：2020-08-03
此课程可免费学习

羽毛球课程简介：从握拍开始了解羽毛球的技巧运用，通过讲解演练了解羽毛球的基础动作和步伐，学习羽毛球相关的训练内容及训练手段。


课时1
课程一——正反手握拍 00:03:08
课时2
课程二——正手发高远球 00:03:17
课时3
课程三——原地高远球挥拍和击球 00:03:20
课时4
课程四——正反手挑球 00:03:51
课时5
课程五——原地起跳击球 00:02:47
课时6
课程六——基础前后步法 00:02:55
课时7
课程七——前场两边步法 00:03:07
课时8
课程八——侧身起跳挥拍 00:02:37
课时9
课程九——后场两边步法 00:02:54
课时10
课程十二——正反手搓球 00:03:46
课时11
课程十三——专项训练 00:02:31
课时12
课程十五——并步封网 00:01:51
 
报名/购买者
购买时间
林**
2023-3-15 9:17:33
1**********
2023-3-15 8:53:17
林*
2023-3-14 11:37:41
宫**
2021-10-19 16:45:55
杨**
2021-4-9 10:22:05
S*******
2020-8-3 17:02:34
讲师介绍
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